上海保姆公司：春季添加辅食需注意哪些问题？

2019-03-07 08:47:40 1057

海鲜类慎加：春季因为花粉、柳絮等容易过敏，在添加新食物特别是海鲜类、鸡蛋等食物时要细心观察宝宝的情况，一旦出现过敏现象及时送医。

补钙要适量：春季(3-5月)宝宝长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。在春天来临时都会给宝宝补充大量的钙，殊不知补钙过量会让宝宝消化不良、便秘等症状出现。0~6个月宝宝推荐每天摄入200毫克，只要宝宝每天保证充足的奶量，钙摄入量也就有保障了；7~12个月每天250毫克，每天保证600~800母乳或配方奶，一般可以满足钙的需求，同时也可以让宝宝尝试一点黑芝麻糊；1~3岁每天600毫克，每天给宝宝喝500ml牛奶，适当增加豆制品、奶酪等。

遵循添加原则：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到混合。每添加一种先观察3-5天，如无不适再添加另外一种。添加辅食初期要以米粉为主，其他种类为辅。
 
 
 
多吃新鲜蔬果
春季天气略显干燥，尤其是喝配方奶的宝宝，容易上火，可以给宝宝多吃点蔬菜，但水果要适量。如：苹果、梨、带叶蔬菜等。喜月成都月子中心特别提醒，两岁以内的宝宝不建议直接喝果汁。因为果汁含有更多糖分和热量，容易造成龋齿和肥胖，并不适宜替代新鲜水果。年龄稍大的孩子可以喝适量果汁，但两岁以下儿童绝对没有必要喝果汁。