催乳开奶：通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。简而言之，“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。由于人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少;再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况。进行母乳喂养的第一步就是开奶。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂养中途受阻，严重的还会发生急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。母乳的营养特点：
1.优质的蛋白质 2.脂肪能量高 3.乳糖含量高 4.维生素和矿物质适宜
5.独特的抗体成分
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对妈妈的好处 |
对宝宝的好处 |
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1.有助于产后恢复体形 2.有助于保持乳房美观 3.减少乳腺癌的发生 4.推迟更年期的到来 |
1.提高免疫力，减少感染性疾病 2.促进宝宝运动 3.增进母子感情，有利于婴儿的智力开发 4.不易引起过敏 5.经济又方便 |
2. 催乳穴位按摩
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